Onsdagsmiddag v.9 Kycklinggryta med citron & lime
Efter en paus från onsdagsmiddagarna på 4 veckor kör vi igång igen. Elin är först ut. En kycklinggryta med citron & lime. recept kommer från Hemmköps kundtidning salt & peppar. Jag hade själv vikt den sidan i tidningen så jag skulle komma ihåg att prova det receptet. Det var väldigt gott och fräscht! Så ännu en lyckad middag!
Ingredienser:
ca 4 port
8 kycklinglårfiléer
6-8 schalottenlökar
3 msk olivolja
4-6 vitlökskyftor
1 hönsbuljongtärning
2 dl vatten
2 msk flytande honung
½ citron
salt
peppar
till garnering
½ citron, skivad
1 lime skivad
1 msk olivolja
1 kvist rosmarin
Garnering: Stek citron och limeskivorna i oljan i ca 1 minut på båda sidor och lägg dem på ett fat. plockarosmarinbladen från kvisten.
Krydda kycklinglårfiléerna med salt och peppar. Skala och skiva lökarna. Bryn lårfiléerna i oljan i stekpanna i ca 5 minuter. Tillsätt löken och hela skalade vitlöksklyftor och stek ytterligare 5 minuter, rör om då och då. Smula över buljongtärningen, häll på vattnet, ringla över honung och pressad citronsaft. Efterstek under lock i ca 15 minuter. Lägg på de stekta citron och lime skivorna och rosmarinbladen. Efterstek ytterligare några minuter tills kycklingen är genomstekt. Servera med t. ex ris.

Ingredienser:
ca 4 port
8 kycklinglårfiléer
6-8 schalottenlökar
3 msk olivolja
4-6 vitlökskyftor
1 hönsbuljongtärning
2 dl vatten
2 msk flytande honung
½ citron
salt
peppar
till garnering
½ citron, skivad
1 lime skivad
1 msk olivolja
1 kvist rosmarin
Garnering: Stek citron och limeskivorna i oljan i ca 1 minut på båda sidor och lägg dem på ett fat. plockarosmarinbladen från kvisten.
Krydda kycklinglårfiléerna med salt och peppar. Skala och skiva lökarna. Bryn lårfiléerna i oljan i stekpanna i ca 5 minuter. Tillsätt löken och hela skalade vitlöksklyftor och stek ytterligare 5 minuter, rör om då och då. Smula över buljongtärningen, häll på vattnet, ringla över honung och pressad citronsaft. Efterstek under lock i ca 15 minuter. Lägg på de stekta citron och lime skivorna och rosmarinbladen. Efterstek ytterligare några minuter tills kycklingen är genomstekt. Servera med t. ex ris.

Elin gjorde en kall sås som vi hade till. Den var också väldigt god. I den: Turkisk yogurt, saft och skal från 1 citron, hackad mynta.

Kommentarer
Trackback